In deze aflevering heb ik Séverine Van De Voorde te gast. Zij is doctor in de psychologie, klinisch psycholoog, stress- en burn-outcoach, expert in hoogsensitiviteit en auteur van onder meer “Hoogsensitief omgaan met stress”. Ik heb het met haar over chronische stress en de hoogsensitieve manier van info verwerken, wat volgens Séverine ook een oorzaak kan zijn van veel in je hoofd zitten.

We hebben het ook over de krachten van hoogsensitiviteit. Want vaak komen vooral de lasten ter sprake, terwijl een volledig beeld over wat hoogsensitiviteit is (en niet is) ervoor zorgt dat je kan floreren. Wist je trouwens dat veel mensen denken dat ze hoogsensitief zijn, maar eigenlijk last hebben van chronische stress?

Beluister deze aflevering via jouw favoriete kanaal: